{"id":102,"date":"2018-11-26T02:32:03","date_gmt":"2018-11-26T02:32:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/?p=102"},"modified":"2018-11-26T02:32:03","modified_gmt":"2018-11-26T02:32:03","slug":"mejorar-la-calidad-de-vida-de-nuestros-padres-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/adulto-mayor\/mejorar-la-calidad-de-vida-de-nuestros-padres-mayores\/","title":{"rendered":"Mejorar la calidad de vida de nuestros padres mayores"},"content":{"rendered":"
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Consejos para mejorar la calidad de vida de nuestros padres mayores<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Cuando nuestros padres se hacen mayores es inevitable no tener dudas de c\u00f3mo debemos ayudarles en su d\u00eda a d\u00eda. Lo m\u00e1s importante es que nuestros padres se sientan queridos y acompa\u00f1ados por sus seres queridos. Pero adem\u00e1s de esto, es fundamental que puedan sentirse seguros en su propio hogar, que se encuentren activos, que tengan tranquilidad econ\u00f3mica, que tengan un buen \u00e1nimo y que les ayudemos con los temas de la salud.<\/strong><\/p>\n

Hoy te traemos unos\u00a0consejos para saber c\u00f3mo auxiliar a nuestros seres queridos en esta etapa de la vida. Los aspectos que\u00a0te proponemos les ayudar\u00e1 a vivir una\u00a0vejez mucho m\u00e1s satisfactoria, contribuyendo de esta manera a\u00a0que sean felices.\u00a0Con estos gestos les intentaremos devolver todo lo que han hecho por nosotros desde que \u00e9ramos peque\u00f1os. No tenemos que olvidar que antes cuidaron de nosotros y nos ense\u00f1aron todo lo que sab\u00edan.<\/strong><\/p>\n

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\u00abTodo lo que somos se lo debemos a ellos. A nuestros padres.\u00bb<\/h5>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n
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Listado de consejos:<\/h4>\n

\u2013 Visitar a nuestros padres y contactar con ellos, ponerles una rutina diaria, dividir las visitas y\u00a0la responsabilidad del cuidado entre los hermanos, estar pendiente de los controles m\u00e9dicos y de los tratamientos\u00a0y mantenerles activos har\u00e1 que nuestros padres se mantengan sanos, tanto en el aspecto emocional como f\u00edsico. Si ellos est\u00e1n bien, nosotros nos sentiremos mejor.<\/strong><\/p>\n

\u2013 Intentaremos que se sientan activos aunque nuestros seres queridos est\u00e9n jubilados. Tenemos que ayudarles a encontrar una actividad que les guste y les motive. Lo importante es\u00a0que su cuerpo y mente est\u00e9n ocupados, estimulando as\u00ed su memoria, musculatura y autoestima.<\/strong> Intentaremos que se re\u00fanan con sus amistades, que asistan a cursos, que salgan de paseo o hagan un viaje de ocio. Todo esto puede ayudarles a sentirse m\u00e1s alegres y que se olviden de las dolencias propias de la vejez.<\/p>\n

\u2013 La paciencia y la compresi\u00f3n es la clave para hacerles sentir bien a nuestros mayores.\u00a0Debemos lograr ponernos en\u00a0la piel de de nuestros padres y entender la etapa de su vida en la que se encuentran. Viven sin trabajar, con\u00a0achaques de\u00a0salud propias de la edad,\u00a0con menos energ\u00eda\u00a0y menor vida social.<\/strong> Si conseguimos empatizar con ellos,\u00a0nos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil comprender sus episodios de frustraci\u00f3n, de mal humor o de necesidad urgente de ayuda. Poni\u00e9ndonos en su lugar les haremos sufrir menos.<\/p>\n

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\u2013 Es fundamental que nuestros familiares sientan que tenemos contacto permanente. Aunque no necesiten vernos todos los d\u00edas, podemos mantenernos en contacto diariamente gracias a\u00a0una llamada, un mensaje o videollamada. Si saben de nosotros, se sentir\u00e1n m\u00e1s reconfortados y vivir\u00e1n con menos preocupaciones. Esto les dar\u00e1 seguridad, ya que sabr\u00e1n que si necesitan algo pueden localizarnos.<\/strong> Tambi\u00e9n ayuda a su salud mental saber que siguen siendo una parte importante en nuestras vidas. Si nos apoyamos en las nuevas tecnolog\u00edas de una forma inteligente nos ayudar\u00e1 en el contacto y en la ayuda del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\u2013 Tenemos que estar atentos\u00a0a los ingresos mensuales de nuestros padres, ya que en algunos casos puede no ser suficiente, y esto podr\u00eda causarles estr\u00e9s y depresi\u00f3n, entre otros problemas de salud.<\/strong> Si podemos permit\u00edrnoslo podemos ofrecerles una cantidad mensual para sus gastos, esto les dar\u00e1 m\u00e1s tranquilidad.<\/p>\n

\u2013 Otra forma de ayudar a nuestros padres a vivir una mejor vejez es asegurarnos de que su hogar est\u00e1 en buenas condiciones y adecuado a sus necesidades. Por poner un ejemplo, deberemos evitar las escaleras\u00a0y tener un suelo resbaladizo,\u00a0y cambiar la ba\u00f1era por una pila de ducha con alguna alfombra antideslizante.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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