{"id":244,"date":"2019-02-14T03:38:31","date_gmt":"2019-02-14T03:38:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/?p=244"},"modified":"2019-02-14T03:38:31","modified_gmt":"2019-02-14T03:38:31","slug":"cuidados-tras-la-operacion-de-protesis-de-rodilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/enfermeria-a-domicilio\/cuidados-tras-la-operacion-de-protesis-de-rodilla\/","title":{"rendered":"Cuidados tras la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/2-Qu\u00e9-es-la-Osteoartrosis-Cirug\u00eda-de-Columna-Sonora.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-245\" width=\"630\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/2-Qu\u00e9-es-la-Osteoartrosis-Cirug\u00eda-de-Columna-Sonora.jpg 630w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/2-Qu\u00e9-es-la-Osteoartrosis-Cirug\u00eda-de-Columna-Sonora-300x152.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si lees este art\u00edculo seguramente te hayas operado de pr\u00f3tesis de rodilla  o te lo est\u00e9s planteando. Sea cual sea la raz\u00f3n, en este texto te  explicamos varios conceptos que debes tener en cuenta durante la  recuperaci\u00f3n inicial en casa tras la intervenci\u00f3n de pr\u00f3tesis de  rodilla. Son unos h\u00e1bitos sencillos a los que debes acostumbrarte y la  recuperaci\u00f3n ir\u00e1 como la seda. Asimismo, independientemente de estos  consejos, debes seguir siempre las indicaciones de tu m\u00e9dico y de ser  necesario, contactar con \u00e9l cualquier duda.<\/p>\n\n\n\n<p>Como principal recomendaci\u00f3n, <strong>tener una  persona que te ayude en casa durante las primeras semanas es muy  recomendable y se podr\u00eda decir que es obligatorio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Recomendaciones en el hogar<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Una vez recibas el alta y est\u00e9s en casa, hay unas indicaciones generales que debes seguir y que te indicamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tomar la medicaci\u00f3n: <\/strong>Si  el m\u00e9dico te ha indicado un tratamiento analg\u00e9sico o de cualquier tipo,  sigue las pautas a raja tabla para optimizar su efecto.<\/li><li><strong>No conduzcas:<\/strong> Vas a  necesitar que alguien te haga de ch\u00f3fer durante un tiempo, m\u00ednimo hasta  que el especialista te indique que vuelves a ser apto para conducir. Del  mismo modo, si est\u00e1s tomando analg\u00e9sicos con contenido narc\u00f3tico para  el dolor no debes conducir bajo ning\u00fan concepto.<\/li><li><strong>Pierna en alto:<\/strong> Para  reducir la inflamaci\u00f3n en la rodilla (algo normal tras la cirug\u00eda) se  recomienda mantener la rodilla en alto siempre que sea posible, pero  nunca colocando un coj\u00edn ni nada debajo de la rodilla.<\/li><li><strong>No colocar nada bajo la rodilla al estar tumbado: <\/strong>Aqu\u00ed nos repetimos, pero es importante no colocar un coj\u00edn debajo de la rodilla al estirar la pierna.<\/li><li><strong>Molestias por la noche: <\/strong>Si durante la noche notas molestias en la pierna operada, lev\u00e1ntate y camina un poco para aliviarlas.<\/li><li><strong>Puntos: <\/strong>Normalmente los  puntos de la herida quir\u00fargica se retiran alrededor de 2 semanas tras  la intervenci\u00f3n, aunque esto ser\u00e1 decisi\u00f3n del m\u00e9dico.<\/li><li><strong>Medias compresivas:<\/strong> El uso de las medias compresivas ayuda con el control de la inflamaci\u00f3n, que es normal las primeras semanas.<\/li><li><strong>Uso de calzado c\u00f3modo y cerrado: <\/strong>El  equilibrio y la estabilidad son vitales las primeras semanas para  evitar ca\u00eddas que puedan causar da\u00f1os a la pr\u00f3tesis, por lo que usar  calzado c\u00f3modo y cerrado es primordial.<\/li><li><strong>Evitar el sobrepeso: <\/strong>Una  dieta equilibrada tras la cirug\u00eda para evitar el sobrepeso es  importante, ya que puede retrasar la recuperaci\u00f3n y la adaptaci\u00f3n de la  pr\u00f3tesis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"320\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/21769.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-246\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/21769.jpg 400w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/21769-300x240.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Evitar movimientos forzados que puedan da\u00f1ar la pr\u00f3tesis<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Para evitar da\u00f1os en la pr\u00f3tesis las primeras semanas, a continuaci\u00f3n te indicamos una serie de pautas que te ayudar\u00e1n:<strong>Vestirse sentado:<\/strong>  Evitar ponerse los pantalones estando de pie, mejor hacerlo sentado en  una silla o desde el borde de la cama para estar m\u00e1s estable y evitar  caerse. Adem\u00e1s, v\u00edstase primero la pierna que ha sido operada  (calcetines, pernera del pantal\u00f3n, zapato, etc). Por otro lado, al  desvestirse, lo \u00faltimo que debe quitarse son las prendas de la pierna  operada, evitando esfuerzos innecesarios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uso de bastones o andadores:<\/strong>  Las primeras semanas, deber\u00e1s hacer uso de alguno de estos elementos  para facilitar tu movilidad hasta que recuperes equilibro, fuerza y  flexibilidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Usar mochilas y bolsillos:<\/strong>  Hay que procurar llevar las manos libres al caminar, por lo que  utilizar una mochila o prendas con muchos bolsillos puede ayudar al  paciente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Evitar cargar mucho peso en la pierna operada: <\/strong>Hay  que evitar apoyar mucho peso en la pierna intervenida para que la  pr\u00f3tesis no sufra da\u00f1os hasta que est\u00e9 totalmente adaptada al paciente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Organizaci\u00f3n de la casa: <\/strong>Es importante tener todo lo necesario a mano y a la altura de las manos para evitar tener que agacharse ni estirarse en exceso.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alfombrillas y barandillas: <\/strong>Adaptar  la casa para evitar ca\u00eddas, sobretodo en el ba\u00f1o para no resbalarse.  Elevador para el inodoro puede ser importante ya que <strong>las rodillas nunca deben estar por encima de la cadera para no forzar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Subir\u00a0y bajar escaleras:<\/strong>  Al subir las escaleras, es importante dar el primer paso con la pierno  que NO ha sido operada, ya que la presi\u00f3n ejercida en flexi\u00f3n es mayor.  Al bajar las escaleras hay que dar el primer paso con la pierna que S\u00cd  se le ha operado. Hay que apoyarse SIEMPRE en el pasamanos de la  escalera y EVITAR tramos largos de escaleras durante los primeros dos  meses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Cuidado de la herida quir\u00fargica<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Para evitar infecciones en la herida que puedan causar complicaciones hay una serie de consejos muy sencillos a seguir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Seguimiento de la herida diario: <\/strong>Hay  que revisar la herida todos los d\u00edas para detectar los posibles  indicios de infecci\u00f3n, como el enrojecimiento, hinchaz\u00f3n y sensibilidad  excesiva o supuraci\u00f3n de la herida. Si crees que puedes tener una  infecci\u00f3n, contacta con tu especialista.<\/li><li><strong>Lavarse las manos:<\/strong> Es  habitual tender a tocar la herida, siendo importante evitarlo. De todos  modos, por si acaso, hay que mantener las manos limpias para reducir las  posibilidades de infecci\u00f3n.<\/li><li><strong>Evitar duchas completas:<\/strong>  Por lo menos la primera semana tras la cirug\u00eda. Tras ello, es  recomendable ducharse con un banco de ducha y lavar la herida quir\u00fargica  con agua y jab\u00f3n. Recuerda no secarla frotando y no uses cremas a no  ser que te lo haya indicado el especialista.<\/li><li><strong>Evitar ba\u00f1os:<\/strong> Tanto en ba\u00f1era como en piscina ya que puede favorecer la aparici\u00f3n de infecciones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/dolor-rodilla-causas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-247\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/dolor-rodilla-causas.jpg 930w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/dolor-rodilla-causas-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/dolor-rodilla-causas-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/dolor-rodilla-causas-750x500.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Cuidados a la hora de sentarse y dormir<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Los principales problemas y dudas de los \npacientes van relacionadas con los movimientos cotidianos. En este caso \nvamos a hablar de sentarse y dormir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Moverse:<\/strong> Aunque tengas \nligeras molestias, no te quedes sentado sin moverte, aunque sea poco y \ncon las muletas camina, ya que es la mejor forma de que los m\u00fasculos \nrecuperen fuerza, estabilidad y flexibilidad.<\/li><li><strong>Usar sillas altas con apoyabrazos: <\/strong>El\n hecho de que las sillas sean altas se refiere a que la cadera debe \nestar siempre por encima de las rodillas, mientras que los apoyabrazos \nte permiten levantarte haciendo esfuerzo en el tronco y en los brazos, \nsin forzar la postura de la rodilla.<\/li><li><strong>Alternar postura de flexi\u00f3n y de extensi\u00f3n: <\/strong>Al\n estar sentado, alternar la posici\u00f3n de la pierna entre flexi\u00f3n y \nextensi\u00f3n, siendo a su vez recomendable no pasar mucho tiempo sentado \nsin levantarse y moverse.<\/li><li><strong>No colocar nada bajo la rodilla: <\/strong>Al tumbarse, tanto para dormir como para lo que sea, no colocar nada bajo la <strong>rodilla operada<\/strong>.<\/li><li><strong>Postura al sentarse:<\/strong> \nHay que evitar sof\u00e1s, sillas blandas, taburetes y dem\u00e1s asientos bajos, \ndel mismo modo que no hay que colocar la rodilla en posturas dobladas \nhacia dentro.<\/li><li><strong>Postura para dormir: <\/strong>Es\n importante dormir recto y boca arriba (sin nada debajo de la rodilla) \nteniendo las piernas estiradas, momento en que se puede aprovechar para \nhacer los <strong>ejercicios de rodilla<\/strong>. De todos modos, tambi\u00e9n es posible dormir de lado siempre y cuando se coloque una almohada entre las piernas.<\/li><li><strong>Elevar la cama:<\/strong> Puede \nser necesario utilizar un colch\u00f3n de m\u00e1s para elevar la cama de forma \nque al levantarte las rodillas siempre queden por debajo de la cadera. \nTenlo en cuenta.<\/li><li><strong>Cambiar de postura: <\/strong>Evitar mantener la misma postura durante m\u00e1s de 45 \u00f3 60 minutos.<\/li><li><strong>Uso de vendaje: <\/strong>Aunque no es necesario, es recomendable para evitar irritaci\u00f3n de la herida al dormir.<\/li><li><strong>No cruzar las piernas:<\/strong> Ev\u00edtalo a toda costa, puede ser perjudicial para la pr\u00f3tesis.<\/li><li><strong>Evitar viajes largos:<\/strong> \nRealizar viajes largos de varias horas sentados implica mantener la \narticulaci\u00f3n en una posici\u00f3n de semiflexi\u00f3n que no es beneficiosa. Evite\n estos viajes o haga numerosas paradas durante el mismo (Cada 45 \u00f3 60 \nminutos).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p> Por \u00faltimo, tanto si te has realizado la <strong>cirug\u00eda de pr\u00f3tesis de rodilla<\/strong>, mucho \u00e1nimo y enhorabuena, ya que poco a poco ver\u00e1s como tu calidad de vida ir\u00e1 mejorando. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si lees este art\u00edculo seguramente te hayas operado de pr\u00f3tesis de rodilla o te lo est\u00e9s planteando. Sea cual sea la raz\u00f3n, en este texto te explicamos varios conceptos que debes tener en cuenta durante la recuperaci\u00f3n inicial en casa tras la intervenci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla. Son unos h\u00e1bitos sencillos a los que debes <a href=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/enfermeria-a-domicilio\/cuidados-tras-la-operacion-de-protesis-de-rodilla\/\" rel=\"nofollow\"><span class=\"sr-only\">Leer m\u00e1sCuidados tras la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla<\/span>[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,13,170],"tags":[206,208,207,209],"class_list":["post-244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-cuidados","category-enfermeria-a-domicilio","category-salud-y-bienestar","tag-cirugia-de-protesis-de-rodilla","tag-cuidado-de-la-herida-quirurgica","tag-cuidados-a-la-hora-de-sentarse-y-dormir","tag-protesis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":248,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions\/248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}