{"id":306,"date":"2019-06-25T03:10:54","date_gmt":"2019-06-25T03:10:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/?p=306"},"modified":"2019-06-25T03:10:54","modified_gmt":"2019-06-25T03:10:54","slug":"prevenir-una-fractura-de-cadera-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/adulto-mayor\/prevenir-una-fractura-de-cadera-en-ancianos\/","title":{"rendered":"Prevenir una fractura de cadera en ancianos"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cadera-1024x573.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-307\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cadera-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cadera-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cadera-768x430.jpg 768w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cadera.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Al envejecer, las ca\u00eddas son uno de los mayores temores a los que tienen  que hacer frente los ancianos y sus familias. Y es que no es de  extra\u00f1ar que ante el avance de las limitaciones f\u00edsicas, que pueden  repercutir en la movilidad, se sucedan este tipo de accidentes, producto  de la p\u00e9rdida de equilibrio o de estabilidad. Est\u00e1s ca\u00eddas, acompa\u00f1adas  de la debilidad de los huesos, pueden derivar en lesiones de mayor o  menor grado. <strong>Siendo la fractura de cadera en ancianos, una de las principales afecciones de la edad<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Factores de riesgo de la fractura de cadera<\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante recalcar que el riesgo de  padecer una fractura de cadera, o rotura del cuello del f\u00e9mur, aumenta  con el paso de los a\u00f1os. La debilidad de los huesos (osteoporosis), la  mala visi\u00f3n, los problemas de equilibrio y de movilidad, son las  variables que provocan este aumento de las posibilidades de tener este  tipo de lesi\u00f3n. <strong>Adem\u00e1s, m\u00e1s all\u00e1 de la edad, existen otros factores de  riesgo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sexo<\/strong>: la mayor\u00eda de fracturas de caderas se producen en mujeres (la p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea es mayor que en los hombres).<\/li><li><strong>Trastornos cr\u00f3nicos<\/strong>: algunas enfermedades, como el Alzheimer o el Parkinson, que generan un deterioro cognitivo, aumentan el riesgo de sufrir ca\u00eddas.<\/li><li><strong>Estilo de vida sedentario<\/strong>: la falta de actividad f\u00edsica (y de una nutrici\u00f3n insuficiente) implica una debilidad muscular y \u00f3sea por encima de lo deseado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posibles complicaciones de la fractura de cadera en ancianos<\/h2>\n\n\n\n<p>Cualquier enfermedad o lesi\u00f3n puede  derivar en numerosas complicaciones que afecten en el bienestar de la  persona. Este hecho, se acrecienta en el caso de las personas mayores,  ya que su deterioro f\u00edsico y cognitivo incide en la recuperaci\u00f3n y  secuelas que pueden dejar.<strong> Las complicaciones en una lesi\u00f3n como una  fractura de cadera en ancianos pueden ser m\u00faltiples entre las que  destacan:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>P\u00e9rdida de la masa muscular: situaci\u00f3n que puede provocar un riesgo mayor de sufrir ca\u00eddas.<\/li><li>Co\u00e1gulos de sangre en las piernas.<\/li><li>Escaras o \u00falceras.<\/li><li>P\u00e9rdida de la movilidad y de la autonom\u00eda de forma irreversible (el 50% de los casos en personas mayores no recuperan.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo podemos prevenir una fractura de cadera en personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Tener un estilo de vida saludable es el mejor m\u00e9todo de evitar este tipo de lesiones<\/strong>,  una correcta nutrici\u00f3n (Ingiriendo la cantidad adecuada de calcio y  vigilando los niveles de vitamina D), realizar ejercicio f\u00edsico acorde a  nuestras posibilidades (salir a pasear durante media hora cada d\u00eda) y  prevenir los posibles efectos de la mala visi\u00f3n o sordera (que afectan a  la estabilidad de las personas) operando o con el uso de accesorios  para subsanar estas carencias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El apoyo de una cuidadora de ancianos<\/h2>\n\n\n\n<p>En definitiva, <strong>el mejor modo de prevenir una fractura de cadera en ancianos es evitando las ca\u00eddas<\/strong>.  Y con el apoyo de una cuidadora de personas mayores en todos los  desplazamientos que tengan que hacer, o gracias a su simple supervisi\u00f3n,  se podr\u00e1n prevenir todos estos sustos productos de las ca\u00eddas que  pueden derivar en complicaciones para la salud. <strong>El bienestar de  nuestros mayores estar\u00e1 m\u00e1s que asegurado con el servicio de una  enfermera especializada en la asistencia domiciliaria de personas de la  tercera edad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"334\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--1024x334.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-37\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--1024x334.png 1024w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--300x98.png 300w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--768x251.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al envejecer, las ca\u00eddas son uno de los mayores temores a los que tienen que hacer frente los ancianos y sus familias. 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