{"id":332,"date":"2019-08-19T00:39:47","date_gmt":"2019-08-19T00:39:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/?p=332"},"modified":"2019-08-19T00:39:47","modified_gmt":"2019-08-19T00:39:47","slug":"fatiga-cronica-en-personas-mayores-que-podemos-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/adulto-mayor\/fatiga-cronica-en-personas-mayores-que-podemos-hacer\/","title":{"rendered":"Fatiga cr\u00f3nica en personas mayores: \u00bfqu\u00e9 podemos hacer?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"608\" height=\"342\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/depositphotos_98669606-stock-video-depressed-old-man-at-the.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-333\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/depositphotos_98669606-stock-video-depressed-old-man-at-the.jpg 608w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/depositphotos_98669606-stock-video-depressed-old-man-at-the-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\nEl s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, o encefalomielitis mi\u00e1lgica, es una \nenfermedad neurol\u00f3gica grave que repercute directamente en el bienestar \nde la persona que la padece. Muy desconocido todav\u00eda entre la poblaci\u00f3n,\n conocer los s\u00edntomas y efectos de este trastorno, cada vez m\u00e1s presente\n en la poblaci\u00f3n, ser\u00e1 interesante para tratar sus efectos lo antes \nposible. <strong>Y es que la fatiga cr\u00f3nica es uno de los principales \nobst\u00e1culos a los que tienen que hacer frente los mayores para satisfacer\n sus necesidades d\u00eda a d\u00eda<\/strong>.\n\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica (SFC)<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Se trata de una enfermedad cr\u00f3nica que afecta de forma gradual al sistema inmunitario, neurol\u00f3gico, cardiovascular y endocrino<\/strong>.\n Se caracteriza por la aparici\u00f3n prolongada de fatiga, como s\u00edntoma \nprincipal, y sus efectos son muy desconcertantes para el bienestar y \ncalidad de vida del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ya hemos comentado, esta enfermedad  sigue siendo una gran desconocida y pocas son las investigaciones que  se est\u00e1n llevando a cabo para esclarecer sus causas y efectos. La  realidad es que la edad ni el sexo son un factor determinante en la  afectaci\u00f3n de la fatiga cr\u00f3nica (puede incidir en personas de todas las  edades y g\u00e9neros).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la fatiga cr\u00f3nica?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La principal caracter\u00edstica de esta enfermedad es la aparici\u00f3n de la fatiga<\/strong>.\n Situaci\u00f3n que debe alargarse en el tiempo (m\u00e1s de 6 meses) para que se \napliquen otros criterios diagn\u00f3sticos para esclarecer si se sufre del \ns\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica. Por fatiga debemos entender la imposibilidad\n de realizar actividades f\u00edsicas (o cognitivas) por encima de nuestra \nvoluntad. Pero existen otras se\u00f1ales que nos pueden alertar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dificultad de concentraci\u00f3n (o de memoria a corto plazo).<\/li><li>Dolor pronunciado en las articulaciones y m\u00fasculos.<\/li><li>Aparici\u00f3n de faringitis.<\/li><li>Trastornos del sue\u00f1o.<\/li><li>Dolor de cabeza o migra\u00f1as.<\/li><li>Malestar generalizada (de larga duraci\u00f3n, de m\u00e1s de 24 horas).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grados de afectaci\u00f3n del s\u00edndrome de la fatiga cr\u00f3nica<\/h2>\n\n\n\n<p>No todas las personas afectadas presentan el mismo grado de intensidad de los s\u00edntomas, ni sus efectos son tan pronunciados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Grado 1 (leve)<\/strong>: la  posibilidad de realizar actividades f\u00edsicas (y cognitivas) se reduce a  la mitad de lo que pod\u00eda hacer antes de padecer el s\u00edndrome de fatiga  cr\u00f3nica.<\/li><li><strong>Grado 2 (moderado)<\/strong>:  las limitaciones del paciente son muy notorias y la vida se limita al  domicilio (puede realizar \u2153 parte de lo que hac\u00eda con anterioridad).<\/li><li><strong>Grado 3 (grave)<\/strong>: imposibilidad de realizar cualquier actividad, necesidad de estar encamado la mayor parte del d\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento y apoyo para casos de fatiga cr\u00f3nica<\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante resaltar el hecho de que actualmente <strong>no existe ning\u00fan tratamiento para erradicar la enfermedad de fatiga cr\u00f3nica<\/strong>.  Por lo que todos los esfuerzos tienen que ir destinados a reducir la  sintomatolog\u00eda para tratar de mejorar la calidad de vida de los  pacientes. En este punto, acudir a un m\u00e9dico especializado ser\u00e1  importante, pero tambi\u00e9n proponer un estilo de vida saludable que refuerce el bienestar y ser conscientes de los l\u00edmites f\u00edsicos para no sobrepasarlos.<\/p>\n\n\n\n<p>Es aqu\u00ed donde contar con el apoyo de una\n cuidadora, sobre todo en casos de fatiga cr\u00f3nica en personas mayores, \nser\u00e1 clave para marcar unas pautas de vida saludables. Conocer los \nl\u00edmites, marcar unas rutinas de ejercicios y una nutrici\u00f3n sana ser\u00e1n \nlos primeros pasos hacia una superior autonom\u00eda personal. <strong>Y con una cuidadora de ancianos, ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo lograrlo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><strong>\u00bfQuieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los servicios de SEHogar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"334\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--1024x334.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-37\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--1024x334.png 1024w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--300x98.png 300w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/banner-cuidados-servicios-sehogar--768x251.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, o encefalomielitis mi\u00e1lgica, es una enfermedad neurol\u00f3gica grave que repercute directamente en el bienestar de la persona que la padece. 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