{"id":341,"date":"2019-08-25T03:14:45","date_gmt":"2019-08-25T03:14:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/?p=341"},"modified":"2019-08-25T03:14:45","modified_gmt":"2019-08-25T03:14:45","slug":"estimulacion-congnitiva-para-adultos-actividades-y-ejercicios-para-ejercitar-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/adulto-mayor\/estimulacion-congnitiva-para-adultos-actividades-y-ejercicios-para-ejercitar-la-memoria\/","title":{"rendered":"Estimulaci\u00f3n congnitiva para adultos: actividades y ejercicios para ejercitar la memoria"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/estimulacion-cognitiva.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-342\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/estimulacion-cognitiva.jpg 800w, 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el sistema cerebral y sus principales  s\u00edntomas son la p\u00e9rdida de memoria a corto y largo plazo, el  decrecimiento de la capacidad de razonar, la afasia o p\u00e9rdida de  vocabulario, la apraxia o falta de coordinaci\u00f3n en los m\u00fasculos que  producen la voz, <strong>la falta de capacidad espacial y los cambios de humor  repentinos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Evitar esta p\u00e9rdida gradual de \ncapacidades cognitivas es imposible pero con la ayuda de la estimulaci\u00f3n\n cognitiva podemos conseguir que dicho deterioro sea m\u00e1s lento e incluso\n que el adulto mayor tenga una mayor calidad de vida a pesar de la \nenfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como expertos en el cuidado de personas dependientes<\/strong>,  queremos darte algunos consejos y recomendarte ejercicios y actividades  para que trabajes la estimulaci\u00f3n cognitiva del familiar que est\u00e1 a tu  cuidado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios de las actividades cognitivas para adultos mayores<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El objetivo principal de las actividades  cognitivas para adultos mayores es la mejora de las funciones  cognitivas del paciente. <strong>Los ejercicios que vamos a proponer pueden ser  realizados de forma sencilla en el propio domicilio del paciente con la  ayuda de su cuidador.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si se realizan de forma peri\u00f3dica, los  efectos positivos de estas actividades empezar\u00e1n a notarse en poco  tiempo, dependiendo del estado de deterioro en el que se encuentre le  paciente. <strong>Los beneficios concretos de estos ejercicios son:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mejora del funcionamiento cognitivo<\/li><li>Deterioro m\u00e1s lento del avance de la enfermedad<\/li><li>Refuerzo de la autoestima y la autonom\u00eda del paciente<\/li><li>Ausencia de desconexi\u00f3n con el entorno<\/li><li>Disminuci\u00f3n del estr\u00e9s causado por el deterioro cognitivo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Las capacidades cognitivas que se trabajan con estos ejercicios son:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El lenguaje<\/li><li>La atenci\u00f3n<\/li><li>La memoria<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"71\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/CONTACTATE-CON-NOSOTROS-1-1024x71.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-344\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/CONTACTATE-CON-NOSOTROS-1-1024x71.png 1024w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/CONTACTATE-CON-NOSOTROS-1-300x21.png 300w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/CONTACTATE-CON-NOSOTROS-1-768x53.png 768w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/CONTACTATE-CON-NOSOTROS-1.png 1178w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ejemplos de ejercicios de memoria y estimulaci\u00f3n cognitiva para mayores<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La lectura y la escritura son dos buenas  actividades para comenzar con la estimulaci\u00f3n cognitiva de nuestros  mayores. <strong>Les ayudar\u00e1 a mejorar la velocidad mental y a sentirse mejor  consigo mismos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las actividades sensoriales tambi\u00e9n son \nun buen m\u00e9todo para ayudar a los mayores a desarrollar sus capacidades \ncognitivas; la m\u00fasica, el trabajo con im\u00e1genes, las actividades con \nobjetos y formas&nbsp; y los ejercicios de c\u00e1lculo n\u00famero les ayudan a \nmejorar su atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, las actividades art\u00edsticas  tambi\u00e9n son important\u00edsimas para favorecer el desarrollo de la  autoestima positiva en las personas, as\u00ed como la liberaci\u00f3n del estr\u00e9s.  <strong>Pintar, copiar dibujos o crear cuadros con diferentes colores y texturas  son actividades muy recomendables durante la tercera edad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Si necesitas ayuda  profesional para el cuidado de personas mayores, <\/em><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/\" target=\"_blank\"><strong><em>contacta con nosotros<\/em><\/strong><\/a><strong><em> y te ayudaremos a que tu familiar tenga la mejor calidad de vida y el mejor cuidado.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas enfermedades como el Alzehimer, el Parkinson y otros tipos de demencia propias del envejecimiento afectan a las capacidades cognitivas de los enfermos, mermando su calidad de vida e impidi\u00e9ndoles seguir con sus rutinas habituales. Por eso, conocer ejercicios y actividades para la estimulaci\u00f3n cognitiva de los mayores es crucial para su correcto cuidado. 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