{"id":439,"date":"2020-11-14T03:24:51","date_gmt":"2020-11-14T03:24:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/?p=439"},"modified":"2020-11-14T03:24:51","modified_gmt":"2020-11-14T03:24:51","slug":"como-actuar-ante-la-caida-de-un-adulto-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/adulto-mayor\/como-actuar-ante-la-caida-de-un-adulto-mayor\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo actuar ante la ca\u00edda de un adulto mayor"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/prevencion-caidas-ancianos-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-441\" srcset=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/prevencion-caidas-ancianos.jpg 1024w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/prevencion-caidas-ancianos-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/prevencion-caidas-ancianos-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La tercera edad puede ser una \u00e9poca muy feliz para las personas. Sobre  todo si se sienten valoradas, queridas y cuidadas. Adem\u00e1s, es importante  evitar circunstancias que puedan mermar su calidad de vida y saber c\u00f3mo  comportarse a la hora de afrontar ciertos problemas que puedan tener.  En las siguientes l\u00edneas te hablaremos de uno de los m\u00e1s habituales:  descubrir\u00e1s <strong>c\u00f3mo actuar frente a la ca\u00edda de una persona mayor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 debes saber sobre las ca\u00eddas en las personas mayores?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Las ca\u00eddas en las personas mayores son muy frecuentes.<\/strong>\n En muchos casos no ocasionan grandes da\u00f1os, pero en otros s\u00ed. Por eso, \nes necesario minimizar su incidencia y saber c\u00f3mo actuar en todo \nmomento. Otro aspecto a tener en cuenta es que seg\u00fan algunos estudios \nalrededor de la mitad de los ancianos que se caen al suelo lo suelen \nhacer en repetidas ocasiones. De hecho, haberse ca\u00eddo una vez se incluye\n dentro de los factores de riesgo para este tipo de accidentes.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan con todo lo comentado, lamentablemente<strong> las ca\u00eddas pasan muchas veces desapercibidas<\/strong>.\n Incluso hay quienes creen que son algo normal en la tercera edad y que \nno es necesario darles demasiada importancia. Este pensamiento es com\u00fan \nentre los propios mayores, que muchas veces no cuentan a sus familiares \nque se han ca\u00eddo para que no se preocupen.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, quitar hierro a estos \naccidentes es un serio error y por eso en las siguientes l\u00edneas queremos\n que descubras c\u00f3mo actuar frente a la ca\u00edda de una persona mayor. Pero \nantes de seguir hacerlo, queremos mostrarte <strong>algunos datos destacados sobre la ca\u00edda de una persona mayor<\/strong>, son estas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Suelen producirse en los hogares de los ancianos. Sobre todo en el ba\u00f1o, el dormitorio y la cocina.<\/li><li>Una de las ca\u00eddas m\u00e1s frecuentes es en las escaleras, sobre todo al bajar y en los primeros o en los \u00faltimos escalones.<\/li><li>No hay un momento del d\u00eda y ni una \u00e9poca del a\u00f1o con una mayor incidencia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo debes actuar frente a la ca\u00edda de una persona mayor?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s presente cuando se cae el \nanciano, es esencial que intentes estar tranquilo. En primer lugar \nporque actuar\u00e1s mejor y en segundo porque le trasmitir\u00e1s calma. Ten en \ncuenta que si haces las cosas sin pensar, <strong>el accidente puede tener peores consecuencias. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Empieza por hacer una <strong>valoraci\u00f3n de la ca\u00edda<\/strong>.\n Lo primero es comprobar si la persona est\u00e1 consciente, despu\u00e9s vigila \nsi est\u00e1 sangrando, si presenta alguna herida o contusi\u00f3n o si puede \ntener alguna extremidad fracturada. En el caso de que est\u00e9 consciente, \nhabla con el anciano para comprobar si se encuentra desorientado o no.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando el estado del anciano es relativamente bueno, puedes <strong>ayudarle a levantarse.<\/strong>\n Una de las opciones es intentar poner al anciano boca abajo. Despu\u00e9s, \nay\u00fadale a que apoye tanto los codos como las rodillas en el suelo. A \ncontinuaci\u00f3n, haz que se incorpore hasta ponerse de rodillas. A partir \nde esa postura, ya puede incorporarse apoy\u00e1ndose en ti o en la pared.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Haz que se siente y ll\u00e9vale un vaso de agua<\/strong>,\n vuelve a preguntarle c\u00f3mo se siente, comprueba que no est\u00e1 desorientado\n y revisa de nuevo si tiene alguna clase de lesi\u00f3n. A\u00fan que est\u00e9 bien, \nes bueno que lo vea un m\u00e9dico. Llama a los servicios de urgencias, \nrelata lo sucedido y sigue sus instrucciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo llamar a urgencias despu\u00e9s de la ca\u00edda de una persona mayor?<\/h3>\n\n\n\n<p>En el apartado anterior te hemos \nmostrado c\u00f3mo actuar frente a la ca\u00edda de una persona mayor si notas que\n est\u00e1 bien. Te hemos animado a incorporar al anciano, ya que no es bueno\n que permanezca en el suelo si puede incorporarse. Ahora bien, \u00bfcu\u00e1ndo \nes necesario llamar a los servicios de emergencia antes de levantar al \nanciano? En los siguientes casos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La persona pierde el conocimiento en alg\u00fan momento o se encuentra desorientado.<\/li><li>Siente un dolor que no le permite moverse.<\/li><li>Est\u00e1 sangrando, por la herida que se ha hecho o por la nariz, la boca o los o\u00eddos.<\/li><li>Se aprecia una fractura, herida o golpe importante.<\/li><li>Vomita o tiene n\u00e1useas.<\/li><li>Respira con dificultad.<\/li><li>Lo notas somnoliento.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 factores incrementan el riesgo de sufrir una ca\u00edda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es cierto que muchos accidentes no es \nposible evitarlos, pero no lo es menos que s\u00ed se pueden conocer las \ncausas que incrementan el riesgo de sufrir una ca\u00edda. Los profesionales \nhablan de dos tipos de factores:<strong> intr\u00ednsecos y extr\u00ednsecos<\/strong>.\n En los dos siguientes apartados los conocer\u00e1s mejor, es importante que \nlo hagas, ya que puede ayudarte a evitar futuros accidentes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 factores intr\u00ednsecos pueden ocasionar la ca\u00edda de una personas mayor?<\/h3>\n\n\n\n<p>Los factores intr\u00ednsecos son aquellos que <strong>est\u00e1n relacionados con el propio anciano<\/strong>, estos son los principales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Algunas enfermedades, como cualquier tipo de demencia.<\/li><li>Ciertos tratamientos farmacol\u00f3gicos.<\/li><li>Problemas visuales, auditivos o vestibulares.<\/li><li>Trastornos relacionados con el equilibrio, la movilidad y la marcha.<\/li><li>Deterioro a nivel cognitivo.<\/li><li>Desorientaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 factores extr\u00ednsecos pueden estar detr\u00e1s de la ca\u00edda de un anciano?<\/h3>\n\n\n\n<p>Las causas extr\u00ednsecas son <strong>externas al paciente<\/strong>, estas son algunas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Una mala iluminaci\u00f3n.<\/li><li>Un suelo mojado.<\/li><li>Una ducha de dif\u00edcil acceso.<\/li><li>Un calzado inapropiado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 consejos pueden ser \u00fatiles para evitar las ca\u00eddas en la tercera edad?<\/h3>\n\n\n\n<p>Es importante que tanto el anciano como sus familiares o la cuidadora que le atiende <strong>minimicen el riesgo de ca\u00edda<\/strong>.\n Hay que ser realistas y reconocer que los accidentes no se pueden \nevitar al 100 %, pero s\u00ed es posibles reducir las posibilidades de tener \nuno. Para conseguirlo, toma nota de estos consejos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Iluminaci\u00f3n. <\/strong>Hay que iluminar bien todas las zonas  de la casa. Es importante que tenga cerca de la cama un punto de luz,  por si se tiene que levantar durante la noche.<\/li><li><strong>Orden. <\/strong>No dejar ning\u00fan tipo de objeto en medio para evitar que tropiece.<\/li><li><strong>Ba\u00f1o. <\/strong>Cambiar la ba\u00f1era por un plato de ducha e  instalar una barra para que pueda sujetarse. Tambi\u00e9n ser\u00eda conveniente  que contar\u00e1 con un taburete para sentarse y que el suelo sea  antideslizante.<\/li><li><strong>Escaleras. <\/strong>Las viviendas que tengan m\u00e1s de una planta deben tener una barandilla en la escalera que sirva de apoyo.<\/li><li><strong>Asientos. <\/strong>Tanto las sillas como los sof\u00e1s de la  cama deben tener la altura adecuada, para que el anciano puede sentarse y  levantarse con facilidad.<\/li><li><strong>Silla de ruedas.<\/strong> Si utiliza silla de ruedas, es fundamental que tenga puesto el freno al sentarse y levantarse.<\/li><li><strong>Calzado. <\/strong>El calzado debe ser apropiado para el uso que se le da, ser c\u00f3modo y utilizar siempre su n\u00famero de pie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, si el anciano se ha ca\u00eddo \nrepetidas veces o tiene problemas de movilidad, resulta conveniente que \nsiempre salga a la calle acompa\u00f1ad para evitar accidentes. En esos \ncasos, tambi\u00e9n es indispensable que su m\u00e9dico tenga esta informaci\u00f3n \npara que pueda comprobar si <strong>detr\u00e1s de las ca\u00eddas se oculta alg\u00fan problema de salud o si es necesario cambiar la medicaci\u00f3n que toma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Saber actuar frente a la ca\u00edda de una \npersona mayor es fundamental, por eso sigue todos los consejos que has \nvisto en este art\u00edculo y conseguir\u00e1s minimizar sus consecuencias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tercera edad puede ser una \u00e9poca muy feliz para las personas. Sobre todo si se sienten valoradas, queridas y cuidadas. Adem\u00e1s, es importante evitar circunstancias que puedan mermar su calidad de vida y saber c\u00f3mo comportarse a la hora de afrontar ciertos problemas que puedan tener. En las siguientes l\u00edneas te hablaremos de uno <a href=\"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/adulto-mayor\/como-actuar-ante-la-caida-de-un-adulto-mayor\/\" rel=\"nofollow\"><span class=\"sr-only\">Leer m\u00e1sC\u00f3mo actuar ante la ca\u00edda de un adulto mayor<\/span>[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3,13],"tags":[297,299,70,300,302,303,301,306,305,307,304,308,310,311,312,313,309,136,298,96,314,315,316],"class_list":["post-439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adulto-mayor","category-enfermeria","category-enfermeria-a-domicilio","tag-acompanamiento","tag-actividades","tag-alzheimer","tag-asistencia-domiciliaria","tag-ayuda-domiciliaria-a-familias","tag-ayuda-familiar","tag-cuidado","tag-cuidado-ninos","tag-cuidado-personas-dependientes","tag-cuidado-personas-mayores","tag-dependientes","tag-estimulacion-cognitiva","tag-fisioterapeutas-a-domicilio","tag-limpieza-a-domicilio","tag-limpieza-de-casa","tag-limpieza-del-hogar","tag-mayores","tag-parkinson","tag-personas-dependientes","tag-personas-mayores","tag-prestaciones-dependientes","tag-psicologo-a-domicilio","tag-servicios-de-limpieza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions\/442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehogarelsalvador.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}